Practicar yoga en el embarazo es muy recomendable para la preparación al parto. La practica de las posturas te ayuda a lidiar los cambios físico y emocionales durante el embarazo. Aumenta la conciencia del suelo pélvico y la respiración, muy importantes durante el nacimiento del bebé y a vivir con conciencia durante estos nueve meses tan importantes, te permite empezar a conectar con el futuro hijo o hija antes de que nazca.